Làm dịu cơ thể và chuyển động thông qua hơi thở nhẹ và ổn định
Nhịp thở thư thái đóng vai trò quan trọng trong việc tạo sự nhẹ nhàng…
Tác giả: anchormedical.it
Giảm cảm giác nặng nề nhờ những thói quen nhỏ và điều độ
Các thói quen nhẹ có thể giúp cơ thể tránh cảm giác nặng khi cử…
2 min
0
Tạo sự nhẹ nhàng tự nhiên cho cơ thể qua từng chuyển động mềm mại
Giữ được cảm giác nhẹ nhàng khi thực hiện các chuyển động mềm trong ngày…